為什麼要學習訓練舉重動作？
因為想讓訓練課表中的動作更紮實
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每個人...

為什麼要學習訓練舉重動作？
因為想讓訓練課表中的動作更紮實
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每個人訓練的目標或許都不大相同
但我想不變的是......
讓自己變得強壯健康
讓身體變得更有能力
自己喜歡的體態更是自律的表現
努力成為自己喜歡的樣子

#舉重課 #一對一教學 #一對一私人教練 #肌力與體能 #北市大舉重室

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